Entenda a diferença entre depressão e tristeza
Os sintomas da doença podem aparecer ou desaparecer de maneira sutil e quase imperceptível
A doença do século, muitos vezes é confundida com um sentimento de
tristeza, e entender as diferenças é fundamental para o diagnóstico
precoce.
É só tristeza?
A tristeza é um
sentimento momentâneo, considerado saudável e até importante pelos
médicos. Ajuda na elaboração das perdas, ou sofrimentos ocasionais. As
pessoas atingidas pela ocorrência de perdas, do emprego ou de entes
queridos, atravessam uma fase de sofrimento
e angústia, que pode se prolongar por um determinado período de tempo
(cerca de 2 meses), mas esse quadro vai se atenuando e paulatinamente a
vida vai retomando o ritmo normal.
Agora, se a tristeza não
passa, e começam a surgir sentimentos de apatia, indiferença,
desesperança, falta de perspectivas ou prazer pela vida, saiba que esse é
um sintoma claro de depressão. Os sintomas podem aparecer ou
desaparecer de maneira sutil e quase imperceptível, mas é importante
saber que eles podem voltar. A depressão é doença séria e assim deve ser
tratada.
Os riscos da depressão:
Em primeiro lugar, depressão não é um estado de tristeza profunda nem desânimo, preguiça, estresse
ou mau humor. A depressão, enquanto evento psiquiátrico é algo bastante
diferente: é uma doença como outra qualquer que exige tratamento. Mesmo
assim, podemos considerar a depressão como natural período de
transição. São tempos de mudanças e crescimento, épocas que antecedem
novos horizontes de amadurecimento do ser em constante processo de
evolução.
Para entendermos melhor essa diversidade de sintomas depressivos, vamos
considerar que, entre as pessoas, a depressão seria como uma bebedeira
geral, onde cada pessoa alcoolizada ficasse de um jeito: uns alegres,
outros tristes, irritados, engraçados, dorminhocos, libertinos... A
única coisa que todos teriam em comum é o fato de estarem sob efeito do
álcool, todos estariam tontos, com os reflexos diminuídos, etc. Na
depressão também. Cada personalidade se manifestará de uma maneira.
Na
verdade, ninguém sabe o que um deprimido sente, só ele mesmo e talvez
quem tenha passado por isso. Nem o psiquiatra sabe: ele reconhece os
sintomas e sabe tratar, mas isso não faz com que ele conheça os
sentimentos e o sofrimento do seu paciente.
Pode ser leve, moderada ou grave
A depressão
encontra-se classificada no Grupo das Doenças Afetivas, ou seja,
aquelas que tem uma evolução cíclica, em que se alternam períodos
depressivos com fases de absoluta sanidade. Ao contrário do que se possa
pensar, essa não é uma doença moderna. Hipócrates, considerado o pai da
Medicina, descreveu seis doenças mentais, dentre elas a depressão, há
aproximadamente 400 AC.
Os sintomas podem se manifestar de uma
forma branda, e é comum o paciente procurar um clínico-geral,
acreditando estar com falta de vitaminas ou alguma doença mais grave.
Outros, simplesmente acreditam ser apenas mais uma "fase ruim" e não
procuram ajuda, agravando ainda mais o problema. Indivíduos apresentando
quadros leves, raramente procuram tratamento.
Ao falarmos sobre a tristeza, precisamos definir os tópicos que distinguem este sentimento da depressão.
-
A tristeza é um sentimento intrínseco ao ser humano. Todas as pessoas
estão sujeitas a tristeza. É a ausência de satisfação pessoal quando o
indivíduo se depara com sua fragilidade.
- A depressão é a raiva e
a vingança digerida na pessoa. Na prática, é uma tentativa de devolver
para os outros, o que existe de pior em si.
- A tristeza não
chega aos limites citados na situação depressiva. Pelo contrário, é uma
ferramenta valiosa para avaliação das metas de vida. Na infância, o modo
de encarar a tristeza será definitivo para estabelecer a personalidade
adulta.
- A tristeza é a recusa. A dificuldade em aceitar o "não"
torna-se desmotivante e abala a auto-estima. Por outro lado, a rejeição e
a incapacidade frente a alguns obstáculos leva a quadros mais sérios e
profundos da tristeza.
Agora que já sabe sobre a diferença da tristeza e depressão,
evite rotular ou mesmo se auto-depreciar com pequenos problemas do
cotidiano.
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